• 治好老寒腿 從此不當“天氣預報員”

    發布時間: 2021-12-16 17:21   來源:中國中醫藥報    字號:

      “不穿秋褲,小心老了得老寒腿。”到了冬天,你的耳邊是否又會響起媽媽的這句嘮叨?那么,老寒腿真的是被凍出來的嗎?

      年輕時的張阿姨身體很好,如今為家庭操勞了大半輩子,本該到了享福的年紀,身體卻逐漸出了問題,雙下肢反復疼痛,怕冷,夏天不敢吹空調,稍微做點兒家務活就吃不消。

      子女帶張阿姨去過多家醫院檢查,看了不少醫生,但除了骨質增生、靜脈曲張,也沒查出其他問題。可張阿姨雙下肢疼痛逐漸加重,還能提前感知天氣變化,尤其在陰雨天的夜里,兩條腿格外疼,往哪里放都不舒服,整宿整宿地睡不著。她因此自嘲自己都快成“天氣預報員”了。

      后來,張阿姨慕名找到了浙江省江山市中醫院的祝方良中醫師。祝方良發現張阿姨身體偏胖,肚子很大,皮膚粗糙,雙下肢皮膚溫度低,舌頭胖大,一張口滿是涎液,脈沉細無力,據此判斷她的癥狀屬陰寒凝滯的“老寒腿”,建議她試試中藥調養。

      張阿姨看著眼前這么年輕的中醫師,將信將疑,抱著試一試的心情開始吃中藥。沒想到僅過了半月,她就感覺自己雙下肢疼痛發涼的癥狀逐漸減輕。這堅定了張阿姨的信心,持續服用中藥3個月后,她明顯感覺到雙下肢的疼痛減輕,做家務也沒什么壓力,整個人精神多了,于是高興地帶著錦旗來醫院表達感謝。

      祝方良指出,“老寒腿”是民間俗稱,臨床上膝關節骨性關節炎和下肢動脈硬化閉塞癥通常會有類似表現。其癥狀多為下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便,常在秋冬時節因受風寒而復發或加重。

      “老寒腿”屬于中醫“痹癥”范疇,是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經絡,使氣血運行不暢所致,有天氣愈冷愈痛的特點。

      “老寒腿”在老一輩人中比較常見。因為過去的生活條件艱苦,年輕時勞動過度又得不到必要的保養,等上了年紀往往會出現此類癥狀。如果得不到正確治療,還會對生活質量造成很大影響。

      雖然“老寒腿”多見于老年人,也常因受寒而加重疼痛,但現在越來越多的年輕人加入到了“老寒腿”的隊伍中。

      在“老寒腿”的治療上,中醫藥有較好的效果。中醫在滋補肝腎的基礎上,采用祛風、散寒、除濕、祛痰、化瘀通絡等方法,使癥狀得到很大改善。同時,鑒于老年人常合并骨質疏松,建議及時補充鈣片、骨化三醇、氨基葡萄糖膠囊,這對骨關節炎也有幫助。

      如何預防和改善老寒腿,祝方良給出了下面幾個建議:

      1.重視膝關節健康的維護和保養,注意保暖防寒,少穿裙子等露腳踝或露腿的衣服。

      2.選擇適宜的健身方式,活動量以身體舒服、微有汗出為度,不能急于求成,注意別著涼。

      3.可采用熱敷、中藥熏蒸等療法,對緩解疼痛和肌肉痙攣、維持及恢復關節功能有一定幫助。

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